Coaching in persönlichen Lebenskrisen

Psychologische Beraterin und Mediatorin, Stresstrainerin, zertifizierter Business- / Personal- und Mental-Coach, Dozentin

Astrid Schomacker

Berufs- und Privatleben fordern uns immer wieder zu Höchstleistungen heraus. Gleichzeitig zerren Sie aber auch an uns und wollen bewältigt werden. Dabei wissen wir – ob Hausfrau oder Manager, ob jung oder alt – dass es immer schwieriger wird, die richtige Balance zwischen Beruf, Familie und sich selbst zu finden und im Einklang zu leben.

Ich bin eine kompetente Partnerin an Ihrer Seite, wenn Sie

 

Privat…..

  • Einen besseren Umgang mit Stress finden wollen
  • Entspannungstechniken erlernen wollen
  • Ihre persönliche Work-Life-Balance wiederfinden wollen
  • Sich aufgrund eines veränderten Anforderungsprofils neu positionieren wollen
  • Unterstützung zur Umsetzung Ihrer Ziele benötigen
  • Ihre Persönlichkeit stärken wollen
  • Mehr Selbstverwirklichung bekommen wollen
  • An Ihrem Kommunikationsverhalten arbeiten wollen
  • Eingefahrene Verhaltensmuster durchbrechen wollen
  • Herausfinden wollen, welche Art der Entspannung Ihnen gut tut

 

Beruflich…

  • Als Vorgesetzte/Vorgesetzter betriebliche Problemstellungen analysieren und dafür Lösungen finden wollen
  • Arbeitsabläufe kritisch betrachten und optimieren wollen
  • Eine Ansprechpartnerin ( Beraterin, Coach, Ombudsfrau ) für Ihre Mitarbeiter benötigen
  • Eine Moderatorin/Mediatorin für Teamkonflikte benötigen
  • Ihren Mitarbeitern Unterstützung für einen besseren Umgang mit Stress anbieten wollen
  • auf der Suche nach einer Trainerin oder Dozentin sind für die Themenstellungen Konfliktmanagement, Kommunikationsverhalten, Stressmanagement, Persönlichkeit und Selbstsicherheit

 

Mein Handwerkzeug

  • Problemlösungs- und Enscheidungstechniken
  • Systemische Beratung
  • NLP-Grundlagen
  • Lösungsorientierte Coachingtechniken
  • Methodenkompetenz
  • Entspannungstechniken ( PMR, autogenes Training, Atem-Meditation)

 

Website: www.as-coaching.de

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